فرقی ندارد موهای شما کوتاه است یا بلند ، خشک است یا چرب ، صاف است یا مجعد ، در هر صورت باید از موهای خود مراقبت کنید و اصول مراقبت از مو خود را بدانید ، زیرا موهای شما می‌تواند ، شما را شیک و مرتب، یا خسته و بی‌حوصله نشان دهد..

هر مویی به ‌طور طبیعی، سالم و زیبا است، ولی فعالیت‌های روزمره، آلودگی‌ها، استفاده از مواد شیمیایی، استرس و اضطراب، اشعه ماورا بنفش نور خورشید و حتی کلر موجود در آب استخر، ساختمان مو را تخریب می‌کند. 

یکی از تفریحات لذت بخش و مهیج، به خصوص در هوای دلپذیر بهاری و روزهای داغ تابستانی، شنا کردن در استخر است. شنا کردن علاوه بر آن که، برای بدن بسیار مفید است و فرد را سرحال و شاداب می‌کند، می‌تواند برای پوست و مو مضر باشد. آب استخر موجب، تغییر رنگ مو، کدر شدن آن و خشکی و زبری موها شود. کلر، مهم‌ترین بخش در آب استخر است، که بهداشت استخر را تامین می‌کند و درعین حال می‌تواند، برای مو خشن و آزار دهنده باشد. 

بسیاری از افراد پس از استخر، از حالت و رنگ موهای خود شکایت می‌کنند و معتقدند حال ‌موهای آن‌ها پس از استخر، چندان خوب نیست. واجب است برای حفظ سلامتی و زیبایی موهای خود ، مراقبت از مو در استخر را فراموش نکنید. کلر موجود در آب استخر با موها شما سازگار نبوده و به موها آسیب می‌زند ، بنابراین مراقبت و پیشگیری از آسیب ، بسیار راحت‌تر و آسان‌تر از ترمیم و درمان است.

قبل ازهرچیز باید بدانید ، که عاملی که موجب آسیب به موها می‌شود ، ترکیبات کلر موجود در آب استخر است. ترکیبات کلر ، برای از بین بردن میکروب‌ها ، عفونت ها و حفظ بهداشت محیط استخر استفاده می‌شود. با رعایت چند نکته می‌توانید ، از آسیب‌ها کلر به موها خود جلوگیری کنید.

کلر چه آسیبی به موها می‌زند؟

کلر، علاوه بر آن که می‌تواند، پوست شما را خشک کند، چربی طبیعی موها و پوست سر را نیز، از بین می‌برد و موها را خشک و شکننده می‌کند. کلر جنس موها را خشن کرده و درخشندگی ‌آن‌ها را از بین می‌برد. کلر، کوتیکول مو را تخریب می‌کند، کوتیکول، بخش خارجی مو است، که باعث انعطاف و لطافت مو می‌شود. هم‌چنین کلر در تماس با ساقه مو از خود واکنش نشان می‌دهد و باعث تغییر رنگ مو و کدر شدن ‌آن می‌شود. موها برای این که سالم و شفاف باقی بمانند، به مقداری روغن و چربی نیاز دارند و کلر، این چربی ها را می‌سوزاند و از بین می‌برد.

به افرادی که موهای خود را رنگ کرده اند، توصیه می‌شود، بیشتر مراقب موهای خود در برابر آسیب‌های کلر موجود در آب استخر باشند، زیرا موهای رنگ شده در تماس با کلر، واکنش سریع‌تری انجام می‌دهند و سبز رنگ می‌شوند. این تغییر رنگ، موها را کدر و بد رنگ می‌کند. این نکات مراقبت از مو قبل و بعد از استخر را جدی بگیرید!

• مراقبت از مو با کلاه شنا

استفاده از کلاه شنا برای مراقبت از مو در استخر ، اهمیت زیادی دارد. موهای خشک ، موهای آسیب دیده ، موهای رنگ شده و تحت درمان شیمیایی ، نیاز بیشتری به استفاده از کلاه شنا دارند ، زیرا کلر آب استخر می‌تواند ، موها را بیشتر در معرض آسیب قرار دهد. کلاهی که جنس سیلیکونی دارد و تنفس را برای سر آسان‌تر می‌کند ، تهیه کنید ؛ هم‌چنین کلاه استخر باید تمام مو را بپوشاند ، ولی به قدری تنگ نباشد که موجب سردرد شود. بهداشت عمومی ، هنگام شنا کردن به پوشاندن کل مو ، تاکید می‌کند. علاوه بر آن، استفاده از کلاه شنا، به حفظ بهداشت کمک می‌کند و با خیال راحت می‌توانید، از این تفریح جذاب، لذت ببرید.

به یاد داشته باشید، که استفاده از کلاه شنا، ۱۰۰ درصد از موهای شما محافظت نمی‌کند و احتمال دارد، کلر به موهای شما نفوذ کند، بنابراین موهای خود را حتما با آب خیس کنید و یا آن را با روغن‌های گیاهی، مرطوب نگه دارید، تا به عنوان مانعی برای سبز شدن رنگ مو و آسیب به موها، عمل کند.

• شستن موها قبل از شنا کردن

هدف از این کار این است، که موها از تاثیر مستقیم کلر، در امان بمانند. قبل از این‌که وارد استخر شوید ، موها خود بشویید و یک دوش کوتاه بگیرید ؛ شستن موها قبل از شنا ، تاثیر کلر و آب استخر بر موها را کم می‌کند و باعث می‌شود، آب در موهای شما حفظ شود. اگر به مدت طولانی داخل استخر هستید، هر نیم ساعت یک‌بار مجددا دوش بگیرید.

• استفاده از روغن نارگیل 

بدون شک با خواص فوق‌العاده روغن نارگیل آشنا هستید. روغن نارگیل می‌تواند، از موهای شما در برابر کلر آب استخر، محافظت کند. روغن نارگیل مانند یک سپر مقاوم ، از آسیب آب استخر به موها،جلوگیری می کند. اجازه دهید روغن در زمان شنا روی موها بماند. می‌توانید از روغن آرگان یا روغن زیتون هم استفاده کنید.

موهای خشک، کلر را مستقیما وارد ساقه مو می‌کند، اما موهای مرطوب، سرعت جذب کلر را کاهش می‌دهند. موهای خود را قبل از استخر، با روغن‌های گیاهی مرطوب کنید. این روغن‌ها، موهای شما را مرطوب نگه می‌دارد و از ورود مواد صنعتی و شیمیایی به موها، جلوگیری می‌کند، به عبارتی با این کار، مانع ورود کلر و اسید بوریک به موها می‌شوید و از تغییر رنگ موها، جلوگیری می‌کنید. چگونه ضدآفتاب مناسب پوست خود را انتخاب کنیم که پشیمان نشویم؟

• شامپوی شنا یا شامپو از بین برنده کلر را فراموش نکنید

یک شامپو مناسب و قوی می‌تواند، هر ماده شیمیایی سخت را از بین ببرد و از موها محافظت کند. شامپوهای شنا به حذف کلر و هرگونه مواد شیمیایی از روی موها کمک می‌کند. کلر در تماس با موها ، رنگ مو را تغییر داده و سبز رنگ می‌کند. به محض خارج شدن از آب ، موهای خود را با شامپوی شنا یا شامپوی از بین برنده کلر، بشویید و اجازه دهید چند دقیقه روی موها باقی بماند و سپس موهای خود را آبکشی نمایید. پس از استفاده از این شامپو، برای جلوگیری از گره خوردن مو، می‌توانید از یک نرم کننده مناسب استفاده کنید. اگر موی رنگ شده دارید ، از شامپوی شنا مخصوص موهای رنگ شده ، استفاده کنید.

• اسپری حذف کننده کلر

این محصول را می‌توانید، از فروشگاه‌های ورزشی، داروخانه‌ها یا فروشگاه‌های آرایشی و بهداشتی، تهیه کنید. این محصول می‌تواند، جایگزین مناسبی برای شامپوی شنا باشد. اسپری حذف کننده کلر، مواد شیمیایی باقی مانده روی مو و رنگ سبز ناشی از کلر آب استخر را، از بین می‌برد. هم‌چنین این محصول، ترکیبات کلر را خنثی می‌کند و از آسیب آن به مو جلوگیری می‌کند. قبل از حمام، این محصول را روی موهای خود اسپری کنید، سپس با یک شامپوی ملایم، موهای خود را بشویید. ترکیبات موجود در این محصول، هم برای پوست و هم برای مو، مناسب است، می‌توانید آن را روی پوست خود نیز اسپری کنید، تا از حساسیت و آسیب‌های کلر، دور بمانید.

• از نرم ‌کننده استفاده کنید

آب استخر می تواند موها شما را خشک و زبر کند. قبل از رفتن به استخر موها خود را با یک نرم ‌کننده مناسب بشویید ، این کار مانع از سفید شدن مو در برابر مواد شیمیایی شده و از خشک شدن و تغییر رنگ مو جلوگیری می‌کند. اگر قصد دارید، در هفته چندین بار به استخر بروید، پس از نرم کننده بیشتری برای شستشوی موهای خود استفاده کنید. استفاده از یک نرم کننده مناسب و ملایم، قبل از شنا از مو محافظت می‌کند و بعد از شنا، آن را ترمیم و بازسازی می‌کند. شامپو و نرم کننده‌هایی مخصوص شنا وجود دارد؛ برای کسانی که به شنا علاقه‌مند هستند ، استفاده از این محصولات توصیه می‌شود.

این موارد برای کسانی که حمام آفتاب می‌گیرند یا تمایل دارند، به استخر روباز بروند نیز، صدق می‌کند. وقتی این افراد، در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند، باید ا یک نرم کننده مناسب حاوی ضد آفتاب، استفاده کنند، زیرا ترکیبات موجود در این محصولات، مانع از آسیب اشعه‌های مضر نور خورشید (یو وی)، به موها می‌شود.

• شامپو پاک کننده مس

به نظر می‌آید، علت اصلی تغییر رنگ مو پس از استخر، مس موجود در آب استخر است، مس در تماس با مو، به سرعت اکسید می‌شود و مو را سبز رنگ می‌کند. علاوه بر شامپوهای حذف کننده کلر، محصولات پاک کننده مس نیز در بازار موجود است، که رنگ سبز موها را از بین می‌برد. اگر بعد از یک بار شستشوی مو با این شامپو، رنگ سبز موها از بین رفت، استفاده مجدد از این محصول، لازم نیست، اما اگر این تفریح، برای شما تبدیل به یک عادت شده است، از این شامپو، به صورت روزانه استفاده کنید.

راهنمای خرید شامپوی مناسب انواع مو را مشاهده نمایید.

• مراقبت از مو با جوش شیرین

مقداری از جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و موها را به خمیر به دست آمده ، آغشته کنید. جوش شیرین به خنثی کردن کلر کمک می‌کند و تغییر رنگ ایجاد شده را از بین می‌برد. جوش شیرین می تواند موها را خشک کند ، بنابراین پس از شستشو ، با استفاده از نرم کننده رطوبت موها را بازگردانید. هم‌چنین مخلوط جوش شرین و آبلیمو می‌تواند، از موهای شما در برابر آسیب مواد شیمیایی ، محافظت می‌کند. آبلیمو را به جوش‌ شیرین اضافه کرده و این مایع را بر روی موها اسپری کنید، اجازه دهید چند دقیقه روی موها باقی بماند، سپس با یک شامپوی ملایم، موهای خود را شستشو دهید. با این روش خانگی، می‌توانید آسیب کلر را به حداقل برسانید.

• از شانه دندانه درشت استفاده کنید

کلر موجود در آب استخر، موها را خشک و زبر می‌کند، اگر پس از استخر، احساس کردید که موهای شما خشک و شکننده شده است، به جای استفاده از برس، از شانه دندانه درشت استفاده کنید. این کار باعث می‌شود، گره‌های مو باز شوند و مانع از آسیب پذیری موهای شما می‌شود. هم‌چنین، موها پس از استخر، ضعیف و شکننده هستند، استفاده از شانه دندانه درشت برای شانه کردن موها، باعث می‌شود، حجم زیادی از موهای خود را هنگام شانه کردن، از دست ندهید.

• موهای خود را به صورت طبیعی خشک کنید

کلر و مس موجود در آب استخر، به اندازه کافی حال موهای شما را بد می‌کند و به آن‌ها آسیب می‌زند. پس از استخر، اجازه دهید موهای شما در معرض هوا و به صورت طبیعی، خشک شوند. استفاده از سشوار و اتومو، برای خشک کردن موها، آسیب بیشتری به مو وارد می‌کند. هرچه کم‌تر از ابزارهای حرارتی وحالت دهنده مو، استفاده کنید، کوتیکول مو سالم‌تر و نرم‌تر باقی می‌ماند و موها قدرت بیشتری، برای مقابله با کلر خشن و مس بی‌رحم دارند.

• شستن موها با سرکه سیب 

شما می‌توانید پس بیرون آمدن از استخر، موها خود را با مقداری سرکه سیب بشویید. یک‌ چهارم فنجان سرکه سیب را، همانند شامپو روی تمام موهای خود ماساژ دهید و پس از گذشت چند دقیقه، موهای خود را آبکشی کنید. پس از استفاده از سرکه سیب نیازی به شامپو نیست ، اما اگر بوی سرکه شما را اذیت می کند ، از یک نرم کننده خوش‌بو استفاده کنید. سرکه سیب به حذف کلر و مواد شیمیایی باقی مانده روی موها کمک می‌کند.

• بلافاصله دوش بگیرید

پس از خارج شدن از استخر، بدون معطلی دوش بگیرید و موها خود را بشویید ؛ ترکیبات کلر با گذشت زمان ، سخت‌تر می‌شوند و به موها می‌چسبند. پس از شستشوی موها ، با یک شانه دندانه درشت، موهای خود را شانه کنید ، تا گره‌های مو باز شوند. برای جلوگیری از خشکی موها ، می‌توانید از یک نرم کننده یا ماسک مو بعد از حمام استفاده کنید. موج دار شدن موها، پس از شنا کردن، یک مشکل بسیار رایج در بین خانوم‌ها است، برای رفع این مشکل، موهای خود را با یک شامپو حجم دهنده بشویید.

کلر موجود در آب استخر، علاوه بر آن که، به موها آسیب می‌زند و ساختار مو را تخریب می‌کند، پوست را نیز، در معرض آسیب قرار خواهد داد. کلر موجود درآب، موجب خشکی شدید پوست می‌شود و اگر زمینه حساسیت یا آلرژی پوستی را داشته باشید، خارش و تحریکات پوستی را نیز، به همراه دارد. استفاده از لوسیون و کرم‌های مرطوب کننده، برای جلوگیری از این وضعیت، بسیار مفید هستند.

رفع کلر استخر از موها و نکاتی مهم برای راههای مراقبت از مو در استخر و کلر

مراقبت از مو قبل و بعد از استخر به خصوص برای کاهش آسیب های کلر استخر به مو نکته ی مهمی است که اگر ندید گرفته شود موجب تغییر رنگ مو و در نهایت سبز شدن موها می شود. کلر بخش مهمی از نگه داری استخر ها برای تمیز بودن است اما همچنین میتواند موهای شما را خشن کند.

کلر میتواند به مرور زمان موهایتان را سبز کند و خشک و شکننده شود با این وجود به آسانی میتوان آن را از روی مو رفع کرد. شما میتوانید در هنگام دوش گرفتن با استفاده از یک محصول حذف کار و یا درمان های خانگی مثل سرکه سیب یا جوش شیرین این کار را انجام دهید ؛

پس برای حفظ سلامت و زیبایی موهایتان بعد از شنا و تماس با آب استخر نکات مهمی که در این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت را رعایت کنید.

محافظت در برابر مضرات کلر استخر برای مو 

برای محافظت از موها در برابر کلر استخر چه کنیم؟

حذف کلر با محصولات شنا:

موهای خود را با شامپوی شنا بشویید .شامپوهای شنا یا شامپوهای حذف کلر که به طور خاص برای کمک به حذف کلر و هرگونه ،رنگ سبز ناشی از آن فرمولاسیون شده اند.به محض اینکه از استخر بیرون آمدید ،موهایتان را کاملا شستشو دهید و اجازه دهید که یک دقیقه قبل از شستن روی سرتان باقی بماند.

اگر موی رنگ شده داشته باشید میتوانید همیشه از شامپوی شنای که برای موهای رنگ شده ، رنگ روشن و روشن کننده رنگ است استفاده کنید این شامپو ها در اکثر داروخانه ها،فروشگاه های زیبایی و یا مراقبت از مو در دسترس هستند. بهترین مرطوب کننده و آبرسان خارجی را بشناسید!

بعد از شامپو، از یک نرم کننده مطبوع استفاده کنید تا هرگونه گوریدگی و پیچ خوردگی را از موها از بین ببرد و موهایتان را صاف نگه دارد.

شست شوی مو با محصولات مخصوص برای مراقبت در برابر کلر استخر  

اسپری حذف کننده کلر به جای خریدن یک شامپوی جدید:

میتوانید آن را از فروشگا های ورزشی خریداری کنید.این ها را در حمام قبل از استفاده از شامپو ، استفاده کنید.این اسپری ها با خنثی سازی کلر در موها کار میکنند تا از آسیب و تحریک آن جلوگیری کند.

اکثر اسپری های حذف کلر هم برای مو استفاده میشوند و هم برای پوست .پس بنا براین میتوانید برای اثر تحریک کننده و بوی کلر بر روی پوست استفاده کنید.اگر به طور مدام با مشکلات کلر بر روی موهای خود مواجه هستید ، یک درمان خاص را امتحان کنید.

برخی از کار خانه های که شامپوهای شنا را تهیه میکنند، درمان های خاصی نیز ارائه میدهند اینها اغلب به عنوان یک، پک از یک پودر هستند، که میتوانید 2 الی 3 دقیقه قبل از حمام کردن روی موهای خود ماساژ دهید و سپس بشویید. این درمان ها میتوانند به جای ، یا در کنار سایر محصولات رفع کلر استفاده شود.

درمان های خانگی و روش های طبیعی برای مراقبت از مو در برابر کلر استخر

مراقبت از مو در برابر کلر استخر با جوش شیرین

یک چهارم فنجان ( 32 گرم) جوش شیرین را با آب کافی مخلوط کنید .سپس خمیر به دست آمده را از ریشه تا ساقه مو ماساژ دهید.و بعد با آب و شامپو بشویید جوش شیرین میتواند به خنثی کردن کلر کمک کند و رنگ سبزی را که در معرض رسوب قرار میگیرد از بین میبرد.

موهای شما پس از استفاده از جوش شیرین خشک میشود، بنابر این با استفاده از یک نرم کننده رطوبت آن را بر گردانید.اگر موهای بسیار روشنی دارید ممکن است که مجبور شوید این فرآیند را چندین بار تکرار کنید تا رنگ سبز کامل از بین برود.

آسیب های کلر استخر به مو و روش مراقبت از آن

مراقبت از مو در برابر کلر استخر و شستن موها با سرکه سیب

شما میتوانید بعد از بیرون آمدن از استخر از سرکه سیب استفاده کنید که مانند یک شامپوی روشن کننده کار میکند. یک چهارم فنجان (60 میلی لیتر) سرکه سیب را در حال دوش گرفتن روی سر خود بریزید.

و با استفاده از انگشت های خود ، آن را از پوست سر تا ساقه مو امتداد دهید و در نهایت با آب گرم بشویید. بعد از استفاده از سرکه نیازی به شامپو نیست .اگر بوی سرکه اذیتتان میکند میتوانید از یک نرم کننده خوش بو استفاده کنید.

برای مراقبت از مو در برابر کلر استخر از محصولات گوجه فرنگی مانند:رب گوجه فرنگی، کچاب ،یا آب گوجه فرنگی استفاده کنید.

یک لایه نازک از هر کدام از این محصولات را که میخواهید از پوست سر تا ساقه اعمال کنید.اجازه دهید که 10 الی 15 دقیقه بماند و سپس با استفاده از یک شامپو شستشو دهید.

آبلیمو و جوش شیرین برای مراقبت از مو در برابر کلر استخر

آبلیمو را به جوش شیرین اضافه کنید و این مایع را روی موهای خود بپاشید و برای شانه کردن از شانه های دندانه درشت استفاده کنید.اجازه دهید تا مخلوط بین 3 الی 5 دقیقه روی موی شما بماند و بعد با شامپوی همیشگی مو را شستشو دهید.

اسپری کردن آبلیمو و جوش شیرین به موها برای مراقبت از مو در استخر 

جلوگیری از آسیب های وارده به مو ناشی از کلر استخر

برای مراقبت از مو در استخر از کلاه شنا استفاده کنید:

اگر قصد دارید که زیاد شنا کنید یک کلاه خوب و ارزشمند را تهیه کنید.به دنبال کلاهی بگردید که جنس سیلیکونی داشته باشد و تنفس را براس سر آسانتر کند. یک کلاه خوب نباید موهای شما را بیرون نگه دارد یا انقدری سفت باشد که باعث سر درد باشد برای استفاده از آن قبل از ورود به استخر موهای خود را ببندید و سپس کلاه خود را سر کنید. معرفی ضد آفتاب ارزان قیمت و خوب از برندهای خارجی و ایرانی

استفاده از کلاه در استخر 

قبل از اینکه به استخر بروید موهایتان را کاملا با آب تمیز بشویید :

این کار میتواند مقدار جذب کلر بر موهای شما را کاهش دهد.

قبل از اینکه به استخر بروید موهایتان را به روغن آغشته نمایید :

به این خاطر که روغن هیدروفوبیک به دفع آب کلر از موهای شما کمک میکند. اگر روغن مد نظر را ندارید، میتوانید از روغن زیتون ، روغن نارگیل ، روغن آواکادو یا روغن جوجوبا استفاده کنید. بلافاصله پس از شنا موهای خود را کامل بشویید که این باعث میشود که فرآیند حذف کلر آغاز شود.

شنا کردن علاوه بر آرامش ذهنی و تقویت قلب و عروق ، یکی از تفریحات پرطرفدار است ، اما در کنار لذت بردن از آن ، باید متوجه آسیب‌های آب استخر به موهای خود باشید . عاقلانه است ، از آسیب‌های کلر به موهای خود جلوگیری کنید ، تا خاطره خوبی از این تفریح در ذهن شما بماند. با انجام اقدامات ساده می‌توانید ، به‌راحتی از این مشکل عبور کنید.

منبع : نمایندگی محصولات تراست